「一般或全身性症狀」衛教單張 - 中國醫藥大學附設醫院

衛教資訊

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「一般或全身性症狀」衛教單張

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六大類食物

六大類食物

全穀根莖類，油脂類與堅果種子類，豆魚肉蛋類及其製品，乳品類，蔬菜類，水果類

如何計算熱量

如何計算熱量

醣類 1 公克＝4 大卡；蛋白質 1 公克＝4 大卡；脂肪 1 公克＝9 大卡

均衡營養

均衡營養

我們身體需要食物中的營養素來維持生命。這些營養素是醣類、脂肪、蛋白質、維生素和礦物質。日常活動的體力來自醣類和脂肪所產生的熱量

一天8小時工作的熱量估計

一天8小時工作的熱量估計

靜坐、打字、站立、圖書館管理員、接線生: 少量 < 3000 步/天

食物中毒

食物中毒

食物中毒，係指因攝食污染有病原性微生物、有毒化學物質或其他毒素之食品而引起之疾病。

粉狀管灌營養品沖泡說明

粉狀管灌營養品沖泡說明

讓使用灌食的病人與家屬能清楚了解正確的管灌品沖泡方法，進而達到均衡、足夠的營養需求。

均衡飲食

均衡飲食

均衡飲食提供健康成人所需之熱量及各種營養素。使其生理機能運作正常以維持生命。

藥物-可化凝與食物交互作用

藥物-可化凝與食物交互作用

Warfarin ( Cofarin,可化凝 ) 是臨床上经常使用的抗凝血藥物之一，经常使用於治療和預防靜脈血栓、肺栓塞、栓塞性中風等血栓疾病及心臟瓣膜置換術後使用。

糖尿病飲食原則

糖尿病飲食原則

糖尿病飲食是一種均衡而且健康的飲食，只要稍微改變一下烹調方法，適當的調整每日所吃的食物種類與份量，您的家人亦可以與你一起共同食用。

低年級學童營養

低年級學童營養

休閒食品、飲料、點心吃太多了，全榖、奶類、蔬菜類又吃得不夠嗎？這些不好的飲食習慣，都會讓孩童變得肥胖、維生素 B 群缺乏。營養狀況不好，不愛活動與不愛吃早餐，也一樣會影響孩童的健康和成長。

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