最新消息

News & Message

:::
首頁/
最新消息/
公告訊息/
全額免費「身心健康自我照顧工作坊」四月系列開放報名

最新消息

2026/3/27

全額免費「身心健康自我照顧工作坊」四月系列開放報名

 

主辦單位： 中國醫藥大學附設醫院 身心介面研究與健康中心 (MBI-Lab)
合作單位： 台灣營養精神醫學研究學會、台中惠民扶輪社
活動性質： 公益專案，全額免費（名額有限，報名從速）
本中心（MBI-Lab）結合醫療實證與生活實踐，為院內同仁與大眾提供一系列完全免費的專業課程，協助大家緩解職場壓力、提升心理防護力。
🌿 四月系列專家工作坊（全額免費課程）
由專業團隊帶領，針對壓力調節設計，誠摯邀請同仁利用休息時間參與修復：
【肌力與大腦健康】：運動強化身體韌性，打造抗壓好腦力。
【正念與情緒穩定】：學習覺察當下，找回心理的平靜與專注。
【舒壓飲食實作】：掌握營養調節秘訣，吃出心理好體質。
【身心友善瑜伽】：溫和伸展，釋放長期值班與久站的身體緊繃。
【自由書寫與對話】：透過文字整理思緒，提升自我修復力。
 
📍 報名資訊
了解工作坊詳情：  https://mbilabcare.org/workshop/ 

 
回上頁

相關文章

中國醫藥大學附設醫院員工團體保險承攬公告
中國醫藥大學附設醫院員工團體保險承攬公告
115年5月四癌篩檢活動場次公告
115年5月四癌篩檢活動場次公告
中國附醫115年5月門診時間表公告
中國附醫115年5月門診時間表公告
側邊開關圖示開關
首頁 Facebook Instagram 體系醫院 中國醫點通
▲至頂
分享到： 文心一言 百度知道 支付宝 微博 QQ空间 QQ 豆瓣 知乎 CSDN 博客园 简书 百家号 搜狐号 网易号 腾讯
百度 搜狗 360搜索 看完沪粤大战心脏受不了 棋士超点 媒体：特朗普被中国反制戳了肺管子 外交部回应美方威胁升级对华关税 西班牙80%对美出口产品将受美关税政策影响 
      <code id='fe2f6'></code><style id='9406a'></style>
      • <acronym id='28d60'></acronym>
      <center id='a6816'><center id='371d8'><tfoot id='24e1a'></tfoot></center><abbr id='c4a1c'><dir id='83d99'><tfoot id='f2fa6'></tfoot><noframes id='f7b95'>
      • <optgroup id='74825'><strike id='2110f'><sup id='7ddf3'></sup></strike><code id='b908a'></code></optgroup>
        5. <b id='d5dc2'><label id='6b14b'><select id='2c4b1'><dt id='a3a6b'><span id='9e8a3'></span></dt></select></label></b><u id='39602'></u>
          <i id='2001d'><strike id='4328f'><tt id='eaa1f'><pre id='c83a3'></pre></tt></strike></i>